Collection d'idées

Salle de sport

Une salle bien éclairée donne envie de s'entraîner — et se filme bien. Faites glisser la poignée : même plateau, même heure, lumière différente.

0,50 hex/m²Densité conseillée
+50 %Au-delà de 3 m
6 500 KBlanc neutre
Avant Après

Trame continue sur le plateau : la lumière tombe à la verticale, sans zone d'ombre entre les machines.

Avant Après

Le mur du fond éclairé sert d'arrière-plan aux vidéos : c'est ce qui change tout sur les stories des adhérents.

Zone charges libres : on ne baisse jamais la densité là où les gens soulèvent lourd.

La même lumière dans votre salle

Surface, hauteur sous plafond, zones : on vous renvoie le nombre d'hexagones et leur répartition.

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Questions fréquentes

Éclairage de salle de sport : vos questions

Ce que les gérants de salle nous demandent le plus souvent.

Combien d'hexagones pour une salle ?

0,50 hexagone par m² en base. C'est moins qu'un garage parce qu'une salle est un volume ouvert, mais il faut ajouter 50 % au-delà de 3 m sous plafond — ce qui est le cas de la plupart des locaux d'activité.

Faut-il alléger la densité sur le plateau charges libres ?

Non, c'est l'erreur classique. C'est là qu'on a le plus besoin de voir : la position du dos, le placement des pieds, les disques. On garde la densité pleine et on décale la trame des zones de mouvements hauts.

RGB ou blanc ?

Blanc pour s'entraîner, couleur pour l'ambiance. Une salle entièrement en RGB fatigue et fausse la perception des volumes au bout de quelques semaines. La combinaison qui tient dans la durée : trame blanche sur le plateau, couleur en périphérie ou sur un mur.

À quelle hauteur poser les panneaux ?

Au-dessus de tout ce qui monte : environ 2,60 m pour un développé militaire debout, 2,70 m pour un arraché. Sur ces zones, on décale la trame plutôt que de descendre les panneaux — un hexagone déplacé d'un mètre ne change presque rien à l'éclairement.

Les vibrations vont-elles desserrer les fixations ?

C'est le vrai ennemi d'une salle. Chaque barre reposée au sol se propage dans la structure. Utilisez des fixations adaptées au support — pas les chevilles universelles — et prévoyez une vérification à un mois, puis à six mois.

Et pour les vidéos des adhérents ?

Éclairez le mur qui sert d'arrière-plan. Une trame au plafond seule laisse le fond sombre et les visages contrastés. C'est le détail qui fait la différence entre une vidéo qu'on publie et une qu'on efface.

Le nettoyage ?

Chiffon sec ou à peine humide, hors tension. La magnésie et la poussière s'accumulent sur les diffuseurs et font perdre en luminosité plus vite qu'on ne le croit. Un passage par an suffit.

Zone humide, vestiaires, sauna ?

Ce n'est pas le même matériel : il faut un indice de protection adapté. Ne posez jamais sur ces zones les panneaux prévus pour le plateau.

Une question qui n'est pas là ?

Donnez-nous votre surface et la hauteur sous plafond, on vous répond avec un plan chiffré.

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Le repère Hexeli

Éclairer une salle de sport

Une salle est un volume, pas une pièce. La lumière doit couvrir sans éblouir, tenir face aux vibrations, et rendre le lieu photogénique — parce que les adhérents filment.

Trois paramètres décident : la densité, la hauteur, et le partage entre blanc et couleur.

0,50 hex/m² Densité salle
+50 % Au-delà de 3 m
2,70 m Hauteur libre mini

La densité de base

0,50 hexagone par m², majorée de 50 % dès que le plafond dépasse 3 m. Dans un local d'activité à 5 m, cela fait une vraie différence au sol.

Décaler, pas descendre

Sur les zones d'arraché, de développé ou de traction, on déplace la trame. Un panneau heurté par une barre coûte plus cher que dix hexagones bien placés.

Le mur de fond

C'est l'arrière-plan de toutes les vidéos. L'éclairer transforme la perception de la salle sans rien changer au plateau.

Blanc pour l'effort, couleur pour l'ambiance

Le blanc neutre sert à s'entraîner et à corriger une posture. La couleur sert aux cours collectifs, aux photos et à l'identité du lieu. On ne demande pas à la même trame de faire les deux.

Repères par zone de la salle
Zone DensitéRemarque
Plateau charges libres 0,50 hex/m²Densité pleine, trame décalée des mouvements hauts
Machines guidées 0,50 hex/m²Éviter le reflet dans les écrans
Cardio 0,50 hex/m²Lumière régulière, pas de scintillement
Cours collectifs 0,50 hex/m²Un circuit séparé pour l'ambiance
Vestiaires, douches Matériel dédiéIndice de protection adapté

Au-delà de 3 m sous plafond, majorez toutes les valeurs de 50 % et prévoyez l'accès pour l'entretien.

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